Joga twarzy to wyjątkowa praktyka, która łączy oddech, uważność i delikatny ruch. W Jasna Asana Joga Studio zapraszamy Cię na spotkanie z samą sobą — czas, w którym możesz zadbać o swoje ciało, umysł i wygląd w naturalny sposób. Czym jest joga twarzy? Joga twarzy  to naturalna metoda ćwiczenia i relaksowania mięśni twarzy, szyi i karku. Łączy w sobie masaże, proste ruchy, oddech i uważność , aby poprawić wygląd skóry, krążenie oraz samopoczucie. Na naszej twarzy znajduje się około 80 mięśni ,...

Chcesz rozpocząć przygodę z jogą, ale gubisz się w nazwach zajęć? W Jasnej Asanie czeka na Ciebie pełne spektrum stylów: od łagodnych sesji relaksacyjnych po energiczne praktyki wzmacniające. Nasze studio jest kameralne, pełne światła i ma własny ogród, w którym latem ćwiczymy na trawie. Przeczytaj, jakie zajęcia znajdziesz w naszym grafiku , jakie przynoszą korzyści i dla kogo są najlepsze. Łagodniejsze i relaksacyjne style jogi Yin Aroma Joga Łagodna praktyka dla każdego, kto potrzebuje...

Zapraszamy Cię do Jasnej Asany – miejsca, w którym możesz zacząć swoją przygodę z jogą spokojnie, bez pośpiechu i dokładnie tak, jak chcesz.