Joga dla Mam z Maluszkami | Jasna Asana

Zadbaj o siebie, nie rozstając się ze swoim bobasem! 🤍

Pierwsze miesiące macierzyństwa to czas pełen bliskości, ale też nowych wyzwań dla Twojego ciała. Zapraszamy Cię na kameralny kurs jogi, podczas którego zadbasz o swoje samopoczucie, wzmocnisz ciało i złapiesz chwilę oddechu — razem ze swoim maluszkiem. Dzieci do 1 rż👶

Co Cię czeka?

• Łagodna praktyka wspierająca powrót do aktywności po porodzie.

• Ćwiczenia wzmacniające i poprawiające mobilność.

• Rozluźnienie pleców, karku i barków.

• Praca z oddechem i świadomością ciała.

• Spotkania z innymi Mamami i czas w przyjaznej atmosferze.

Nie musisz mieć doświadczenia z jogą. Nie musisz też martwić się, jeśli Twój maluszek będzie potrzebował karmienia, przewijania czy przytulenia. Ćwiczymy w rytmie, który uwzględnia potrzeby Was obojga. 💛

🎁 Mały prezent dla Ciebie

W cenie kursu otrzymujesz również jedno dodatkowe wejście na jogę z regularnego grafiku studia — tym razem bez bobasa, aby w pełni skupić się na sobie.

📅 Informacje o kursie

• 6 spotkań po 60 minut

• Poziom: początkujący

• Cena: 349 zł

• Miejsce: studio Jasna Asana

• Dla kogo: Mamy z niemowlakami, gotowe do powrotu do aktywności po porodzie

• 
  

🤍 Komfortowo także z wózkiem

Nasze studio mieści się na parterze, a w prywatnym ogrodzie możesz zostawić wózek i spokojnie wejść na zajęcia.

Podaruj sobie czas na ruch, relaks i spotkanie z innymi Mamami. Nie musisz organizować opieki ani zostawiać maluszka w domu.

✨ Zapisz się i poznaj jogę, która dopasowuje się do Waszej codzienności!