.png)
Wieczór – Joga, Dźwięk i Journaling
sob., 01 sie
|Jasna Asana Joga Studio
„Kobiecy Wieczór Uważności – Joga, Dźwięk i Journaling” Data: 1 sierpnia 2026 r., godz. 17:00–20:00 Miejsce: Jasna Asana Studio, Warszawa Prowadzi Ewa Michalak 💓Zapraszamy na wyjątkowy wieczór pełen relaksu, wyciszenia i kobiecej energii. Jeśli pogoda dopiszę, cały wieczór odbędzie się w naszym j
Czas i lokalizacja
01 sie 2026, 17:00 – 20:00
Jasna Asana Joga Studio, Naukowa 20/lok.1, 02-463 Warszawa
O wydarzeniu
Program wydarzenia
17:00–18:00 | Łagodna praktyka jogi
Delikatna sesja jogi pozwalająca rozluźnić ciało, uwolnić napięcia i przygotować się do głębokiego odpoczynku.
18:00–18:20 | Relaks przy dźwiękach mis i instrumentów terapeutycznych
Sesja głębokiego relaksu i regeneracji prowadzona przy kojących dźwiękach, wspierających wyciszenie układu nerwowego i odzyskanie wewnętrznej równowagi.
18:40–20:00 | Krąg journalingowy
Praktyka świadomego pisania i refleksji nad własnymi potrzebami, marzeniami i intencjami. Każda uczestniczka otrzyma przygotowany zestaw wspierający pracę własną.
20:00-21:00 krąg kobiet, romowy, które płynnie formują tematy.
W cenie dla każdej uczestniczki:
🤍elegancki notes do journalingu,
🤍świeca zapachowa,
🤍herbata, napary i drobny poczęstunek,
🤍wszystkie materiały potrzebne do warsztatu.
Cena
180 zł za osobę
💓Liczba miejsc: maksymalnie 12 osób, aby zachować kameralną i uważną atmosferę spotkania.
💓Zapraszamy do wspólnego zatrzymania się, oddechu i stworzenia przestrzeni tylko dla siebie.
